Φυσικά, τουλάχιστον για την ομάδα του #newwomanτο σημαντικότερο είναι η υγεία και η αποδοχή της εικόνας μας με αγάπη και εκτίμηση.
Όμως όταν είναι κανείς σε διαδικασία είτε απώλειας βάρους, είτε προσεκτικής διατροφής, αυτό που πρέπει να κάνει κανείς είναι να υποκύπτει σε πειρασμούς αλλά με μέτρο. Σε καμία περίπτωση δεν είναι λύση η ολοκληρωτική καταπίεση, μα εάν αναζητάμε μερικές μεθόδους αυτοσυγκράτησης, έχουμε τη λύση.
Πριν φάτε παραπάνω από ότι χρειάζεστε ή τσιμπήσετε κάτι σούπερ ανθυγιεινό, κάντε στον εαυτό σας τις 3 ακόλουθες ερωτήσεις.
Η συνέχεια στο newwoman