Τα άσχημα, όπως τονίζουν οι ειδικοί είναι πως αν δεν υιοθετήσουμε σε μόνιμη βάση υγιεινές συνήθειες, τόσο όσον αφορά τη διατροφή όσο και την άσκηση, τα διλήμματα σχετικά με το σώμα και το βάρος μα θα επανέρχονται.
Τα καλά νέα είναι όμως πως μικρές καθημερινές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στην υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής:
Η συνέχεια εδώ