Για να μη βρεθείτε προ εκπλήξεων σε κάποιο απομακρυσμένο νησί, η σωστή οργάνωση ενός βασικού φαρμακείου ταξιδιού είναι ο νούμερο ένα κανόνας πρόληψης.

Τα SOS του ταξιδιωτικού νεσεσέρ

Ανάλογα με τον προορισμό και τη διάρκεια του ταξιδιού σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας τα παρακάτω:

• Για το πεπτικό σύστημα: Η αλλαγή νερού και το φαγητό στις ταβέρνες μπορεί να προκαλέσουν καούρες ή διάρροιες. Τα αντιδιαρροϊκά χάπια και τα σκευάσματα για το στομάχι είναι απαραίτητα.
• Για τις μετακινήσεις: Αν ζαλίζεστε στο πλοίο ή στις στροφές των νησιών, οι δραμαμίνες ή αντίστοιχα σκευάσματα κατά της ναυτίας πρέπει να βρίσκονται σε εύκολα προσβάσιμο σημείο.
• Για τον ήλιο & το δέρμα: Εκτός από το αντηλιακό υψηλής προστασίας, μια ενυδατική λοσιόν για μετά τον ήλιο (after-sun) ή μια καταπραϋντική κρέμα με πανθενόλη θα ανακουφίσει το ταλαιπωρημένο δέρμα.
• Πρώτες βοήθειες για μικροτραυματισμούς: Ένα μικρό «κιτ» με γάντια μιας χρήσεως, αντισηπτικά μαντηλάκια, αυτοκόλλητα επιθέματα, ελαστικό επίδεσμο, ψαλιδάκι και ένα τσιμπιδάκι (χρήσιμο για αγκάθια αχινού) μπορεί να σας βγάλει από τη δύσκολη θέση.
• Για τσιμπήματα & θάλασσα: Stick αμμωνίας ή αντιισταμινικές αλοιφές για τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή τσούχτρες. Tip: Ένα κυπελάκι με μαγειρική σόδα είναι ένας εξαιρετικός, παραδοσιακός τρόπος για να αντιμετωπίσετε άμεσα το τσούξιμο από μέδουσα.

Προσοχή στη συντήρηση των φαρμάκων

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των φαρμάκων.

• Χρησιμοποιήστε μια ισοθερμική ή αδιάβροχη θήκη για τη μεταφορά τους.
• Ποτέ μην αφήνετε εκτεθειμένα τα φάρμακα στον ήλιο, μέσα στο κλειστό αυτοκίνητο ή στην τσάντα θαλάσσης πάνω στην παραλία. Οι ιδανικές συνθήκες είναι κάτω από τους 25°C.
• Αν κάποια σκευάσματα απαιτούν ψυγείο, μεταφέρετέ τα με παγκοκύστες και τοποθετήστε τα αμέσως στο ψυγείο του καταλύματός σας.

Αν ακολουθείτε κάποια χρόνια φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν φύγετε και βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας επαρκή ποσότητα δόσεων για όλο το διάστημα της απουσίας σας.