Εκτός όμως από τη γεύση, οι ειδικοί αναφέρουν ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, όταν καταναλώνεται με μέτρο. Δείτε παρακάτω τέσσερις αλήθειες για την μπίρα που ίσως δεν γνωρίζετε:

Βοηθά στην υγεία των οστών

Η μπίρα είναι πλούσια πηγή σιλικόνης, η οποία αυξάνει την οστική πυκνότητα και μπορεί να συντελέσει στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.

Προλαμβάνει τις πέτρες στα νεφρά

Έρευνες που έχουν γίνει, έδειξαν ότι η κατανάλωση μπίρας οδηγεί σε μικρότερο κίνδυνο σχηματισμού λίθων στα νεφρά.Ο λόγος είναι η υψηλή περιεκτικότητα της μπίρας σε νερό που ενισχύει τη σωστή λειτουργία των νεφρών, απομακρύνοντας τις τοξίνες από το σώμα και μειώνοντας την πιθανότητα σχηματισμού πέτρας.

Βοηθά στην πέψη και κάνει καλό στο έντερο 

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βιέννης διαπίστωσαν ότι τα πικρά οξέα στη μπύρα προκαλούν απελευθέρωση του γαστρικού οξέος στο στομάχι, που είναι σημαντικό για την πέψη των τροφίμων, ενώ περιορίζει την ανάπτυξη βακτηρίων στο έντερο.

Ωφελεί την υγεία της καρδιάς

Μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Epidemiology έδειξε ότι όσοι έπιναν ένα ποτήρι μπίρα την ημέρα ήταν 31% λιγότερο πιθανό να υποστούν έμφραγμα, καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό.

Προσοχή στις θερμίδες!

Ένα μπουκάλι δίνει περίπου 190 θερμίδες οπότε θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο αν θέλουμε να αποφύγουμε μια απότομη αύξηση βάρους.