Οι ειδικοί τονίζουν πως εκτός από το γενικότερο τρόπο ζωής και η υγιεινή διατροφή είναι σύμμαχος της εύρυθμης λειτουργίας του εγκεφάλου βοηθώντας σημαντικά στην πρόληψη της ασθένειας. Ας δούμε όμως ποιες τροφές περιλαμβάνει:
Ελαιόλαδο: η μεσογειακή διατροφή που στηρίζεται στο ελαιόλαδο είναι η κορυφαία επιλογή για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ. Τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά που περιέχει συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη της νόσου.
Διαβάστε τη συνέχεια εδώ