Κουακερόπιτα και αλλάξτε βιοθεωρία στο πρωινό

Τρίτη, 20 Ιουνίου 2017 09:33

θέλετε να ξεκινήσετε την ημέρα σας με κάτι θρεπτικό, ενεργειακό και πολύ χορταστικό; Εάν σε αυτόν τον συνδυασμό θέλετε και κάτι πεντανόστιμο, τότε μόλις βρήκατε τη συνταγή σας. Κουακερόπιτα ή αλλιώς κρέπα βρώμης.

Υλικά (για δύο άτομα)

Για τη ζύμη

-3 ασπράδια αβγών

-6 γεμάτες κουταλιές της σούπας κουάκερ

-χυμός από ένα πορτοκάλι

-κανέλα

Για το γαρνίρισμα

-μέλι

-ταχίνι

-2 μπανάνες σε ροδέλες

Δείτε την εκτέλεση στο newwoman

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη