Σχετικά Άρθρα
Δείτε τις ακόλουθες προπονητικές προτάσεις μας και δοκιμάστε μια αλλαγή.
• Tabata
Μία προπόνηση από έντονη άσκηση 20 δευτερολέπτων, η οποία διακόπτεται από συχνά διαλείμματα των 10 δευτερολέπτων και διαρκεί μόλις 4 λεπτά. Μην ξεχνάς το καλό ζέσταμα πριν ξεκινήσεις και το stretching αφού τελειώσεις την προπόνησή σου. Πρόκειται για αποδοτική μέθοδο που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τον τελευταίο καιρό.
H συνέχεια στο newwoman
Αισθητική φλεβολογία: αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του παγκρέατος: Nεότερα δεδομένα
Υγεία Πτολεμαΐδας: Σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
