Με αυτούς τους τρόπους θα προλάβετε τη γρίπη και θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας

Πέμπτη, 19 Δεκεμβρίου 2019 09:34

Όπως κάθε χρόνο, η γρίπη και οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, δηλαδή σε περιόδους που επιφυλάσσουν πολλές προκλήσεις για την υγεία μας.

Περισσότερο επιρρεπείς είναι όσοι δεν ξεκουράζονται αρκετά, δεν τρέφονται επαρκώς, δεν ενυδατώνονται ή έχουν έντονους ρυθμούς καθημερινότητας με αυξημένο άγχος και στρες. Συμπτώματα όπως οι μυϊκοί πόνοι, η ξηρότητα του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (στοματική και ρινική κοιλότητα), ο πονοκέφαλος και η κακή διάθεση συχνά προαναγγέλλουν μία πιθανή ίωση ή γρίπη. Γνωρίστε τους συμμάχους μας που θα μας βοηθήσουν να προλάβουμε τη γρίπη.

Η συνέχεια εδώ

linkedInBannerH4Y

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

bannerH4Y 2020

EXPERTS

kosmo970x90

bannerH4Y 2020

Με αποψη