Γνωρίζετε γιατί τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλύτερη επιλογή;

Δευτέρα, 16 Σεπτεμβρίου 2019 09:18

Πάντα πιστεύαμε ότι ένα τρόφιμο είναι καλύτερο όταν είναι στην πιο φυσική του μορφή. Μέσα από πρόσφατες έρευνες το γεγονός αυτό, αποδεικνύεται περίτρανα.

Γιατί να προτιμήσω τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα;

Γιατί μία πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Nutrition για το γαλακτοκομικό λίπος συμπέρανε ότι οι άνθρωποι που τρώνε πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα δεν είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακή νόσο από αυτούς που καταναλώνουν άπαχα.

Γιατί μια μελέτη του 2013 στο Scandinavian Journal of Primary Health Care συμπέρανε ότι εκείνοι που έτρωγαν πλήρη γαλακτοκομικά είχαν χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας από εκείνους που απεύφευγαν τα λιπαρά στα γαλακτοκομικά.

Η συνέχεια εδώ

linkedInBannerH4Y

hospitalityBanner2023

therapeftirioAthinon

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

bannerH4Y 2020

EXPERTS

TikTok

2026 BARD Banner 970x90

1220x365 kosmo

Με αποψη