Σχετικά Άρθρα
Αν δεν συντρέχει κάποιος παθολογικός λόγος, τότε το πρήξιμο μπορεί να οφείλεται σε κατακράτηση υγρών, ακατάλληλη διατροφή που σας φουσκώνει, στην περίοδο, ακόμα και στο στρες. Με σύμμαχο το απολαυστικό smoothie που σας προτείνουμε είναι σίγουρο ως θα ξεφουσκώσετε εύκολα και γρήγορα.
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 φλιτζάνι ανανά κομμένο και κατεψυγμένο
1 μπανάνα σε κομμάτια (που επίσης έχεις καταψύξει πιο πριν)
1 αγγούρι κομμένο σε κύβους
λίγο τζίντζερ
1 ¼ φλιτζανιού νερό καρύδας
Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ανακατευθούν καλά και υπολογίστε με το μάτι αν χρειάζεται και άλλο νερό καρύδας. Αν πάλι θέλετε να μην είναι πολύ νερωμένο , βάλτε περισσότερο πάγο.
Απολαύστε και χαρείτε την επίπεδη κοιλιά σας!
Αισθητική φλεβολογία: αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του παγκρέατος: Nεότερα δεδομένα
Υγεία Πτολεμαΐδας: Σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
