Ακόμη, οι ερευνητές εκτιμούν πως 2,5 ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορεί να αποτρέψει 10.000 θανάτους ετησίως στην ηλικιακή ομάδα 30-70 ετών.

Όμως γιατί η άθληση απουσιάζει από τη ζωή μας;

Το πρόβλημα είναι κοινωνικό και αφορά τις πιο αδύναμες ομάδες.Γυναίκες και ηλικιωμένοι αθλούνται λιγότερο τακτικά, ενώ μόλις το 24% εκείνων που αυτοπροσδιορίζονται ως μέλη της εργατικής τάξης ασκούνται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Το ποσοστό ανεβαίνει στο 51% σε όσους έχουν καλύτερο εισόδημα, ενώ υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ χωρών της βόρειας και της νότιας Ευρώπης.

«Ακόμα και σήμερα σε χώρες της Μεσογείου όπως η Ιταλία, και η Ελλάδα, αθλούνται όσοι έχουν την οικονομική δυνατότητα. Όμως πρέπει να φτάσουμε σε ένα μοντέλο όπου ο αθλητισμός είναι προσβάσιμος σε όλους. Η κατάσταση θα αλλάξει όταν στο παιχνίδι μπει ένας νέος παίκτης και αυτός είναι το σχολείο» δήλωσε ο βουλευτής και πρώην προπονητής βόλει, Μάουρο Μπερούτο.

«Σήμερα τα παιδιά μας μπαίνουν στη ζώνη του εμφράγματος από την ηλικία των 30. Η αρτηριακή τους πίεση είναι υψηλή, τα επίπεδα χοληστερόλης είναι υψηλά, ενώ σύχνα πάσχουν και από διαβήτη» δήλωσε ο καρδιολόγος Φρανσουά Καρέ.

Γάλλοι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τους νεότερους. Μελέτησαν 9000 δεκαεξάρηδες και διαπίστωσαν πως κινούνται λίγοτερο σε σχέση με τους έφηβους πριν από 30 χρόνια.

Ο ΟΟΣΑ καλεί κυβερνήσεις και πολίτες να επενδύσουν σε μια διαφορετική ποιότητα ζωής με καλύτερο ύπνο και λιγότερο άγχος.

Στόχος είναι να ζήσουμε περισσότερο και κυρίως να ζήσουμε καλύτερα.