Aυτοί οι 8 μύθοι ευθύνονται που στερηθήκαμε αγαπημένα τρόφιμα

Πέμπτη, 10 Ιανουαρίου 2019 10:34

Πολλές φορές η ανθρωπότητα έχει πέσει θύμα διατροφικών μύθων με αποτέλεσμα να στερείτε βασικά τρόφιμα χωρίς να υπάρχει κανένας λόγος.

Οι λάθος διαιτητικές συμβουλές μας έχουν κυριολεκτικά κατακλύσει και ενδεικτικά αναφέρουμε παλαιότερες δοξασίες όπως για παράδειγμα ότι τα αβγά και τα οστρακοειδή αυξάνουν τη χοληστερόλη ή ότι τα προϊόντα λάιτ είναι πιο υγιεινά από όλα τα άλλα.

Τι ισχύει τελικά;

Συγκεντρώσαμε μερικά ακόμη χαρακτηριστικά παραδείγματα διατροφικών επιλογών που τελικά ούτε ένοχα είναι, ούτε χρειάζεται να σας γεμίζει ενοχές η κατανάλωσή τους. 

Η πέτσα του κοτόπουλου είναι ανθυγιεινή

Όλοι ακούμε ότι πρέπει να μην την καταναλώνουμε όμως οι ειδικοί λένε ότι το δέρμα κοτόπουλου είναι στην πραγματικότητα φιλικό προς την καρδιά αφού περιέχει κατά 55% μονοακόρεστα λιπαρά.

H συνέχεια εδώ

linkedInBannerH4Y

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη