Το νερό πριν τα γεύματα τελικά αδυνατίζει!

Δευτέρα, 09 Μαϊος 2016 09:50

Το νερό πριν από κάθε γεύμα είναι ο σύμμαχός σας για να χάσετε βάρος και πιο ειδικά ένα μεγάλο ποτήρι νερό (περίπου 400 ml) είναι το μυστικό για να χάσετε επιπλέον 2 κιλά σε 3 μήνες.

Αυτά είναι τα συμπεράσματα έρευνας που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Obesity ύστερα από μελέτη σε παχύσαρκους άνδρες και γυναίκες, που ακολούθησαν υποθερμιδικές δίαιτες, με 1.200 θερμίδες οι γυναίκες και 1.500 θερμίδες οι άνδρες.

Η συνέχεια στο medicalblog

linkedInBannerH4Y

hospitalityBanner2023

therapeftirioAthinon

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

bannerH4Y 2020

EXPERTS

TikTok

2026 BARD Banner 970x90

1220x365 kosmo

Με αποψη