Σχετικά Άρθρα
Η άνωση δημιουργεί ένα σχεδόν αβαρές περιβάλλον όπου μπορείτε να γυμνάζετε με ασφάλεια τις μεγάλες μυϊκές ομάδες καθώς και το καρδιοαγγειακό σας σύστημα.Επιπλέον, το κολύμπι κατά την κύηση αυξάνει τη μητρική αεροβική ικανότητα που με απλά λόγια σημαίνει ότι το σώμα σας θα μπορεί να μεταφέρει πιο αποτελεσματικά το οξυγόνο στους μύες, αυξάνοντας την απόδοση τους και βελτιώνοντας τα αποτελέσματα της άσκησης σας.
Πρόσθιο ή ύπτιο;
Αν κάνετε σωστά το πρόσθιο, θα παρατηρήσετε ότι καθώς σηκώνετε το κεφάλι σας έξω από το νερό για να αναπνεύσετε, το χαμηλότερο τμήμα της πλάτης σας δημιουργεί ένα υπερβολικά εκτεταμένο τόξο. Τώρα, αν λάβουμε υπόψη πως το τμήμα αυτό είναι ήδη επιβαρυμένο λόγω της εγκυμοσύνης, το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι ο επιπρόσθετος πόνος στην πλάτη. Η κίνηση των ποδιών κατά το πρόσθιο δεν ενδείκνυται για τις εγκύους.
Η συνέχεια στο ivfnews
Αισθητική φλεβολογία: αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του παγκρέατος: Nεότερα δεδομένα
Υγεία Πτολεμαΐδας: Σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
