Ως κύριους τύπους πονοκεφάλου ορίζονται οι εξής:

1. Πονοκέφαλος Τάσης. Με συμπτώματα τον ήπιος έως μέτριο και συμμετρικό πόνο, συχνά σαν σφίξιμο γύρω από το κεφάλι και από τις δυο πλευρές και κάποιες φορές μπορεί να συνοδεύεται από ένταση στους ώμους και τον αυχένα. Οι αιτίες μπορεί να είναι το στρες, το άγχος, η κακή στάση σώματος και η έλλειψη ύπνου. Για την αντιμετώπισή του, απαιτείται χαλάρωση και τεχνικές διαχείρισης άγχους, ήπια παυσίπονα (παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη) καθώς και διατάσεις και σωστή στάση σώματος.
2. Ημικρανία. Με συμπτώματα όπως ο έντονος παλλόμενος πόνος, συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού, ναυτία ή έμετος, ευαισθησία στο φως και τους ήχους. Αξιοσημείωτο το γεγονός ότι ο συγκεκριμένος είδος πονοκεφάλου μπορεί να διαρκέσει από 4 έως 72 ώρες. Οι αιτίες μπορεί να είναι ορμονικές αλλαγές, ορισμένες τροφές (σοκολάτα, αλκοόλ, καφεΐνη) καθώς και η έλλειψη ύπνου ή υπερβολικός ύπνος. Για την αντιμετώπισή του, θα πρέπει να αποφεύγετε ερεθιστικούς παράγοντες και να ξεκουράζεστε σε σκοτεινό και ήσυχο μέρος.
3. Αθροιστικός Πονοκέφαλος. Τα συμπτώματα του αθροιστικού πονοκεφάλου είναι κυρίως ο ιδιαίτερα έντονος και διαπεραστικός πόνος και συχνά εντοπίζεται γύρω από το ένα μάτι και συνοδεύεται από δακρύρροια, ερυθρότητα στο μάτι ή ρινική συμφόρηση. Μπορεί να διαρκέσει από 15 λεπτά έως 3 ώρες και εμφανίζεται σε "κύκλους" (εξού και το όνομα). Οι αιτίες πρόκλησης αθροιστικού πονοκεφάλου είναι άγνωστες έως τώρα, αλλά σχετίζονται με νευρολογικούς μηχανισμούς και είναι συχνότερη η εμφάνισή του στους άνδρες. Για την αντιμετώπισή του, έχει διαπιστωθεί ότι βοηθάει η εισπνοή καθαρού οξυγόνου και ορισμένα φάρμακα όπως οι τριπτάνες.

4. Δευτερογενείς Πονοκέφαλοι. Οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι προκαλούνται από υποκείμενες παθήσεις, όπως: 

   Ιγμορίτιδα: Συνοδεύεται από πίεση γύρω από τη μύτη και τα μάτια

   Υπέρταση: Εμφανίζεται κυρίως το πρωί και σχετίζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση

   Όγκοι ή τραύματα στο κεφάλι: Συχνά συνοδεύονται από νευρολογικά συμπτώματα

Πότε να ανησυχήσω;

Αν και οι περισσότεροι πονοκέφαλοι δεν είναι ανησυχητικοί, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια αν παρατηρήσετε:

• Ξαφνικό, πολύ έντονο πονοκέφαλο (σαν "κεραυνό")
• Πονοκέφαλο που συνοδεύεται από σύγχυση, λιποθυμία ή αλλαγές στην όραση
• Συνεχείς πονοκεφάλους που χειροτερεύουν με τον χρόνο

Η κατανόηση του είδους του πονοκεφάλου είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική αντιμετώπισή του. Αν υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους, καταγράψτε τα συμπτώματα και τις πιθανές αιτίες και συμβουλευτείτε έναν ειδικό για την καλύτερη διαχείριση.