Σχετικά Άρθρα
Iσως για όσους κάνουν επί χρόνια γιόγκα αυτό να αποτελεί μια εύκολη υπόθεση, για τους υπόλοιπους όμως οι τεχνικές χαλάρωσης είναι ένα γρίφος που καλούντα να λύσουν όταν τα νεύρα τσιτώνουν και η αδρεναλίνη κτυπά κόκκινο. Αν σας λέγαμε ότι τη λύση τη δίνει ένας αστροναύτης, τι θα λέγατε; Και όμως, σε ένα αφιλόξενο μέρος όπως είναι το …διάστημα, οι αστροναύτες έχουν εκπαιδευτεί να βρίσκουν γρήγορα την ηρεμία τους.
Ένας αμερικανός αστροναύτης αποφάσισε να αποκαλύψει το απόλυτο μυστικό για να μένει κανείς ήρεμος. Έχοντας βιώσει πολύ δύσκολες και στρεσογόνες καταστάσεις, ο ίδιος πειραματίστηκε με διάφορες τεχνικές και τελικά κατέληξε σε εκείνη που πάντα τον χαλαρώνει, ακόμη και αν βρίσκεται εκατομμύρια χιλιόμετρα μακριά από τη γη.
H συνέχεια στο newwoman
Αισθητική φλεβολογία: αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του παγκρέατος: Nεότερα δεδομένα
Υγεία Πτολεμαΐδας: Σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
