60% πιο ξεκούραστοι όσοι κάνουν Yoga

60% πιο ξεκούραστοι όσοι κάνουν Yoga

Φυσική Δραστηριότητα

60% πιο ξεκούραστοι όσοι κάνουν Yoga

Πέμπτη, 16 Μαρτίου 2017 10:18

Οι φανατικοί της Yoga μόλις βρήκαν έναν ακόμη λόγο για να ανέβει μερικά level ακόμη στην καρδιά τους. Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Oncology, δείχνει ξεκάθαρα πως δύο συνεδρίες yoga 90 λεπτών την εβδομάδα για 3 μήνες μειώνουν τη σωματική κόπωση κατά 57%.

Σχετικά Άρθρα

Το ακόμη πιο εντυπωσιακό σημείο της έρευνας είναι πως τα ευεργετικά αποτελέσματα των συνεδριών αυτών συνεχίζονται για μήνες, αφήνοντας το σώμα μας ανοιχτό να επεξεργαστεί και να αξιοποιήσει όλα τα θετικά στοιχεία της συγκεκριμένης άσκησης.Η έρευνα διεξήχθη από το Ohio State University στην οποία συμμετείχαν 200 γυναίκες που θεραπεύτηκαν από τον καρκίνο του μαστού.

Η συνέχεια στο newwoman

Ετικέτες

Μην χάσετε!

EXPERTS

Χανδακάς Στέφανος Προγεννητικός έλεγχος και παρακολούθηση κύησης: Από τη σύλληψη στον τοκετό Τετάρτη, 26 Αυγούστου 2026 20:20
Κωνσταντίνος Πάντος Εξέταση AMH: Η γνώση που δίνει χρόνο στις γυναίκες και ελπίδα στο δημογραφικό της Ελλάδας Τρίτη, 28 Ιουλίου 2026 11:45
Τσιώτος Γρηγόριος Καρκίνος του Παγκρέατος: Τα νέα δεδομένα και οι ελπιδοφόρες εξελίξεις στη θεραπεία Παρασκευή, 24 Ιουλίου 2026 11:46
Κελλάρης Δ. Βασίλειος Εξωσωματική γονιμοποίηση: Οι παράγοντες που επηρεάζουν την επιτυχημένη εμφύτευση εμβρύου Πέμπτη, 23 Ιουλίου 2026 17:02
Βεβελογιάννης Παναγιώτης Πέτρες στα νεφρά: η πιο σύγχρονη αντιμετώπιση με laser τεχνολογία moses 2 Τετάρτη, 22 Ιουλίου 2026 13:19
Σακοράφας Γεώργιος Θυρεοειδεκτομή: Οδηγίες και τι να περιμένετε μετά την επέμβαση Πέμπτη, 16 Απριλίου 2026 13:55
Χαράλαμπος Κ. Ηλίας Κιρσοί: ενημερωθείτε από τον ειδικό Πέμπτη, 11 Σεπτεμβρίου 2025 12:46
Τσεκούρας Νικόλαος Kιρσοί κάτω άκρων: Είναι και υπόθεση των ανδρών Τετάρτη, 04 Ιουνίου 2025 09:29
Μαρκόπουλος Κωνσταντίνος Ανεγχείρητος καρκίνος του πνεύμονα: διαβάστε για τις περιπτώσεις όπου είναι η ενδεδειγμένη ιατρική αντιμετώπιση Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2025 12:51
Σιούλας Βασίλης Πρόληψη γυναικολογικού καρκίνου: Ποια είναι τα νεότερα δεδομένα Τρίτη, 30 Ιανουαρίου 2024 11:35
Σφακιανούδης Κων/νος Υπογονιμότητα: Μαρτυρίες ζευγαριών που έζησαν το όνειρό τους παρά τις δυσκολίες Δευτέρα, 30 Οκτωβρίου 2023 09:54
Γιαννάς Ιωάννης Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά Τετάρτη, 04 Μαρτίου 2020 10:40

TikTok

Αξιζει να διαβασετε
Κοσμοιατρική: Νέας γενιάς αξονικός τομογράφος για ταχύτερη και αξιόπιστη διάγνωση

Ο γιατρος του μηνα
Καρκίνος του Πνεύμονα: H αξία του Ογκολογικού Συμβουλίου

Με αποψη

Κωνσταντίνος Δουνδουλάκης 4 +1 αλήθειες για τη θρόμβωση
Ξένη Δελβινιώτη Αναίμακτη ωτοπλαστική: Διορθώστε τα “πεταχτά αυτιά” χωρίς χειρουργείο
Χρήστος Κοτανίδης Καρκίνος του Ενδομητρίου: Ελάχιστα επεμβατική λαπαροσκοπική και ρομποτική αντιμετώπιση
Καζάκου Ιωάννα Καρκίνος του στόματος: Πώς μπορεί ο οδοντίατρος να συμβάλει στην έγκαιρη διάγνωση;
Σκλάβαινα Μαρία Kορονοϊός: Πόσο συχνά είναι τελικά τα πεπτικά συμπτώματα;
Βασίλειος Χαραλαμπάκης Πώς αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τη χολολιθίαση;
Σαλίβερος Απόστολος Κιρσοί και Ευρυαγγείες: Έτσι θα έχετε όμορφα πόδια το καλοκαίρι
Κουγιάλης Μιχαήλ Ρήξη τένοντα στον ώμο: σύγχρονη και οριστική αντιμετώπιση
Άννα Γ. Σταματούκου Νόσος Dupuytren: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Best of Network

Powered By

health matters || Vidcast by Health Solutions

Kαρκίνος παγκρέατος || health matters || Vidcast by Health Solutions

Kαρκίνος παγκρέατος || health matters || Vidcast by Health Solutions

Δείτε όλα τα βίντεο