Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 22 Ιουνίου 2022

Fitness: H κατάλληλη άσκηση για να κάψετε περισσότερο λίπος

Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι το βασικό δίπτυχο για καλή υγεία διαχρονικά αλλά και για απώλεια βάρους/ λίπους.

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

Ποια είναι όμως η άσκηση που θα σας  βοηθήσει να κάψετε περισσότερο λίπος;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να κάψετε λίπος, πρέπει πρώτα να το «στείλετε» στην κυκλοφορία του αίματος, όπου θα μεταφερθεί στους μυς ως καύσιμο.

Η συνέχεια εδώ

Bookmark and Share

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts