Κανείς δεν μπορεί φυσικά να προβλέψει με σιγουριά το τελικό ύψος ενός ανθρώπου και αυτό γιατί εμπλέκονται πολλοί και διαφορετικοί παράγοντες.H κληρονομικότητα, το φύλο, ο επαρκής ύπνος, η καλή διατροφή και η σωματική άσκηση θεωρούνται οι κύριοι παράγοντες διαμόρφωσης του ύψους όπως και η καλή υγεία καθώς μια ενδεχόμενη ασθένεια ή ορμονική διαταραχή μπορεί να επηρεάσει το τελικό ύψος ενός ανθρώπου.

Όλα αυτά είναι λίγο πολύ γνωστά αλλά αυτό που ίσως δεν αγνοείτε είναι πως υπάρχει μια ηλικία που το ύψος μας αρχίζει να μειώνεται και αυτή είναι η ηλικία των 40.Από την τέταρτη δεκαετία της ζωής και έπειτα, χάνουμε περίπου 1,25 πόντους ύψους ανά δεκαετία. Αυτό εξηγείται καθώς η βαρύτητα σε συνδυασμό με τη φθορά που επιφέρει η γήρανση οδηγούν σε συρρίκνωση των δίσκων που βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης. Επίσης η απώλεια της οστικής πυκνότητας, μια ενδεχόμενη οστεοπόρωση, η μυϊκή εκφύλιση αλλά και η απώλεια καμπυλότητας στην καμάρα του ποδιού συμβάλλουν στην περαιτέρω μείωση του ύψους.