4 τροφές που διαλύουν το κορεσμένο λίπος που έχει συσσωρευτεί στο σώμα μας
Διατροφή

4 τροφές που διαλύουν το κορεσμένο λίπος που έχει συσσωρευτεί στο σώμα μας

Πέμπτη, 21 Σεπτεμβρίου 2017 09:48

Το κορεσμένο λίπος προέρχεται κυρίως από τα λιπαρά οξέα που περιέχονται στα τηγανητά φαγητά, στα προϊόντα αρτοποιίας του εμπορίου, στα επεξεργασμένα τρόφιμα και στη μαργαρίνη. 

Σχετικά Άρθρα

Αν μειώσουμε την κατανάλωση τέτοιων τροφών και εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας με τροφές σαν τις ακόλουθες, σύντομα θα πείτε αντίο στο κορεσμένο λίπος.

Αμύγδαλα

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Obesity (Διεθνές Περιοδικό για την Παχυσαρκία) αποκάλυψε ότι, όταν προστίθενται αμύγδαλα σε μια ισορροπημένη διατροφή που χαρακτηρίζεται από ποικιλία, βελτιώνουν την ικανότητα εξάλειψης των κορεσμένων λιπών.

Η συνέχεια στο newwoman

Ετικέτες

linkedInBannerH4Y

hospitalityBanner2023

therapeftirioAthinon

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

Μην χάσετε!

bannerH4Y 2020

EXPERTS

TikTok

2026 BARD Banner 970x90

1220x365 kosmo

Με αποψη

Best of Network

Powered By

WEBTV