Σχετικά Άρθρα
Εξάλλου, όπως γνωρίζουμε οι περισσότεροι, ο οργανισμός χρειάζεται 5-6 γεύματα ημερησίως για να λειτουργεί καλύτερα ο μεταβολισμός και να διατηρούνται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα 2-3 γεύματα πρέπει να προέρχονται από σνακ. Παρακάτω είναι μερικές από τις πολλές επιλογές σνακ που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε.
Προτάσεις καλοκαιρινών σνακ:
Φρούτα: Αποτελούν την πιο εύκολη και υγιεινή επιλογή για δροσερό σνακ όλες τις ώρες. Είναι πλούσιες πηγές νερού, φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων ενώ μας αποτρέπουν από το να καταναλώνουμε καθημερινά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, λίπος και υψηλό θερμιδικό φορτίο.
Η συνέχεια στο newwoman
Αισθητική φλεβολογία: αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του παγκρέατος: Nεότερα δεδομένα
Υγεία Πτολεμαΐδας: Σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
