Επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα. Πώς γίνεται;

Επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα. Πώς γίνεται;

Διατροφή

Επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα. Πώς γίνεται;

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2015 14:20

Δεν χρειάζεται κόπο χρειάζεται τρόπο για να αποκτήσει κανείς μια επίπεδη κοιλιά χωρίς απαραίτητα να χρειάζεται να λιμοκτονεί.Τα έξυπνα tips που ακολουθούν μπορούν να μετατρέψουν το σώμα σου σε λίγους μήνες χωρίς δίαιτα.

Σχετικά Άρθρα

Μασάτε αργά
Ο λόγος για τον οποίο τις περισσότερες φορές καταπίνουμε αμάσητο το φαγητό μας είναι η βιασύνη. Ξεχάστε το. Θα πρέπει να μασάτε αργά και να απολαμβάνετε την κάθε μπουκιά. Όταν τρώτε γρήγορα εγκλωβίζετε μέσα στο στόμα σας αέρα, τον οποίο στη συνέχεια καταπίνετε . Το μυστικό είναι να μασάτε την κάθε μπουκιά 10 φορές , οι κινήσει να γίνονται αργά έτσι ώστε όχι μόνο να αποφεύγεται ο αέρας αλλά και να συνειδητοποιείτε εγκαίρως ότι χορτάσατε.

Διαβάστε την συνέχεια εδώ

Ετικέτες

hospitalityBanner2023

Μην χάσετε!

EXPERTS

Δημήτριος Λύρας Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου AMIS: Άμεση, ανώδυνη και ατραυματική αντιμετώπιση της επώδυνης αρθρίτιδας Τρίτη, 27 Μαϊος 2025 12:11
Ευστάθιος Σαμαράς Κατανοώντας την κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου: Αίτια, συμπτώματα και θεραπευτική αντιμετώπιση Τρίτη, 27 Μαϊος 2025 11:59
Mπαφαλούκας Α. Νικόλαος MiLEP : η επανάσταση της ελάχιστα παρεμβατικής εκπυρήνισης προστάτου Τρίτη, 29 Απριλίου 2025 12:37
Κελλάρης Δ. Βασίλειος Ο ρόλος του παιδογυναικολόγου στη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση Τετάρτη, 11 Δεκεμβρίου 2024 17:45
Σιούλας Βασίλης Πρόληψη γυναικολογικού καρκίνου: Ποια είναι τα νεότερα δεδομένα Τρίτη, 30 Ιανουαρίου 2024 11:35
Χαράλαμπος Κ. Ηλίας Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης: Υπάρχει πρόληψη ενάντια στη θρόμβωση; Παρασκευή, 13 Οκτωβρίου 2023 10:11
Γιαννάς Ιωάννης Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά Τετάρτη, 04 Μαρτίου 2020 10:40
Σφακιανούδης Κων/νος Υπογονιμότητα: Μαρτυρίες ζευγαριών που έζησαν το όνειρό τους παρά τις δυσκολίες Δευτέρα, 30 Οκτωβρίου 2023 09:54
Κωνσταντίνος Πάντος Έλεγχος των επιπέδων της ορμόνης ΑΜΗ σε πρόγραμμα εθνικού σχεδιασμού- Σύμμαχος της γυναικείας γονιμότητας Τρίτη, 20 Αυγούστου 2024 15:54
Τσιώτος Γρηγόριος Καρκίνος του παγκρέατος: Αντιμετωπίζοντας μία από τις πιο δύσκολες μορφές καρκίνου Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2024 12:59
Χανδακάς Στέφανος Υποβοηθούμενη αναπαραγωγή και τεχνητή νοημοσύνη: μία νέα εποχή στην γονιμότητα Πέμπτη, 13 Φεβρουαρίου 2025 16:51
Σακοράφας Γεώργιος Η υποτροπή καρκίνου θυρεοειδούς και η αντιμετώπιση της Δευτέρα, 28 Απριλίου 2025 16:55
Βεβελογιάννης Παναγιώτης Ελληνική Ουρολογική Ομάδα λαμβάνει διεθνή διάκριση για πρώτη φορά στην Laser Εκπυρήνιση Προστάτη HoLEP Τρίτη, 03 Ιουνίου 2025 09:37
Τσεκούρας Νικόλαος Kιρσοί κάτω άκρων: Είναι και υπόθεση των ανδρών Τετάρτη, 04 Ιουνίου 2025 09:29

Αξιζει να διαβασετε
Η Health Solutions στον 31ο Διάπλου της Ομάδας Αιγαίου δίπλα στην HOPEgenesis

Ο γιατρος του μηνα
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση - διαφραγματοκήλη: Οριστική λύση σε ένα πρόβλημα που αφορά εκατομμύρια ασθενείς

Με αποψη

Γεώργιος Χρυσοβιτσιώτης Σκολίωση ρινικού διαφράγματος: Πώς αποκαθίσταται;
Ξένη Δελβινιώτη Αισθητική αποκατάσταση μετά την εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Mommy Makeover
Χρήστος Κοτανίδης Καρκίνος του Ενδομητρίου: Ελάχιστα επεμβατική λαπαροσκοπική και ρομποτική αντιμετώπιση
Καζάκου Ιωάννα Καρκίνος του στόματος: Πώς μπορεί ο οδοντίατρος να συμβάλει στην έγκαιρη διάγνωση;
Μπλιάμπτη Βενετία Η θεραπεία που μπορεί να βελτιώσει μοναδικά το σχήμα του προσώπου σας
Σκλάβαινα Μαρία Kορονοϊός: Πόσο συχνά είναι τελικά τα πεπτικά συμπτώματα;
Βασίλειος Χαραλαμπάκης Πώς αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τη χολολιθίαση;
Σαλίβερος Απόστολος Κιρσοί και Ευρυαγγείες: Έτσι θα έχετε όμορφα πόδια το καλοκαίρι
Κουγιάλης Μιχαήλ Ρήξη τένοντα στον ώμο: σύγχρονη και οριστική αντιμετώπιση
Δελλής Γρηγόρης Καλοήθης υπερπλασία προστάτη: Ο ειδικός μας ενημερώνει για τις σύγχρονες τεχνικές αντιμετώπισης
Άννα Γ. Σταματούκου Νόσος Dupuytren: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Best of Network

Powered By

WEBTV

Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Δείτε όλα τα βίντεο