Διατροφή

Ένα λαχανικό- υπερτροφή μπορεί να δημιουργήσει μια ασπίδα προστασίας του οργανισμού σας, απέναντι σε διάφορα νοσήματα και να σας εφοδιάσει με τις πολύτιμες θρεπτικές ουσίες που  περιέχει.Το σπαράγγι με την…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 20 Μαΐου 2022
Η απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα το οποίο ταλανίζει μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Ιδιαίτερα όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, ολοένα και περισσότερα άτομα αρχίζουν να ασχολούνται με το πως θα χάσουν…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 19 Μαΐου 2022
Ποιος δεν αγαπάει τις μπανάνες, με την ιδιαίτερη γεύση τους;  Οι ειδικοί βλέπουν ένα σωρό λόγους για να καταναλώνουμε συχνά μπανάνες  και μόνο λίγους τρόπους με τους οποίους μπορούν να…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 04 Μαΐου 2022
Η υψηλή χοληστερίνη ή χοληστερόλη και τα υψηλά τριγλυκερίδια στο αίμα προκαλoύν σημαντική αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου, εγκεφαλικών και άλλων σοβαρών προβλημάτων υγείας. Η υψηλή LDL χοληστερίνη μπορεί να…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 27 Απριλίου 2022
Με αφορμή την μεγάλη κατανάλωση κάποιων συγκεκριμένων τροφών την περίοδο του Πάσσχα, ο ΕΟΔΥ έβγαλε ειδική ανακοίνωση και πιο συγκεκριμένα για τα αυγά και το αιγοπρόβειο κρέας,
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 19 Απριλίου 2022
Τα τριγλυκερίδια είναι βασικά λιπίδια που βρίσκονται στα τρόφιμα και τελικά αποθηκεύονται ως λίπος στο σώμα. Τα τριγλυκερίδια του λίπους των τροφών διασπώνται στο έντερο και στη συνέχεια μεταφέρονται στο…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 18 Απριλίου 2022
Δεν είναι λίγες οι φορές που οι πασχαλινές διατροφικές απολαύσεις εξελίσσονται σε διατροφικές παρεκτροπές, είτε στην ποσότητα, είτε στην ποιότητα των εδεσμάτων του Πασχαλινού τραπεζιού όπου συχνά κυριαρχούν τα κορεσμένα…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 14 Απριλίου 2022
Ανακαλύψτε τα οφέλη τη γλυκόριζας που αποτελεί κάτι παραπάνω από μια γλυκαντική ουσία. Σύμφωνα με ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστημιο Ιλινόι στο Σικάγο. Η γλυκόριζα μπορεί να  έχει ρόλο στην…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 14 Απριλίου 2022
Τα μανιτάρια είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή που μπορεί να μας ωφελήσει ποικιλοτρόπως. Τα πλεονεκτήματα που μπορεί να προσφέρει ο εμπλουτισμός της διατροφής μας με τα μανιτάρια τέθηκε υπό το…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 12 Απριλίου 2022
Το ασβέστιο συμβάλλει ουσιαστικά στη δομή και δύναμη των οστών και των δοντιών αλλά συμμετέχει επίσης και σε άλλες λειτουργίες του σώματος. Βοηθά τις πρωτεΐνες των μυών για τη σύσπαση…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 28 Μαρτίου 2022
Η διατροφή είναι βασικό συστατικό της υγείας μας, σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο.Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει, λοιπόν, ότι οι πρωτεΐνες του αυγού διώχνουν τη νύστα και αυξάνουν την εγρήγορση.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Σάββατο, 19 Μαρτίου 2022
Οι τροφές που θα περιορίσουν το άγχος και θα μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης είναι πλούσιες σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη D, 5-υδροξυτρυπτοφάνη, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μαγνήσιο.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 10 Απριλίου 2020

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts