Διατροφή

Η διατροφή μας είναι πολύ σημαντική για κάθε πτυχή της υγείας μας και οι σωστές διατροφικές επιλογές είναι εχέγγυο για την καλή κατάσταση του οργανισμού μας. Παρακάτω θα διαβάσετε χρήσιμα…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 16 Σεπτεμβρίου 2022
Ασθένειες και καταστάσεις που σχετίζονται με τις ορμόνες όπως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η ενδομητρίωση, η περιεμμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση μπορούν να επηρεαστούν από τη διατροφή. Η κατανάλωση…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2022
Η σχολική χρονιά ξεκίνησε και η σωστή διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα στην απόδοση και σωματική κατάσταση των μαθητών. Εκτός από τα απαραίτητα εφόδια με τα οποία εξοπλίζουν τους μαθητές, οι…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2022
Η ζάχαρη είναι παρούσα στη διατροφή μας ακόμα και σε τροφές που δεν το υποπτευόμαστε.  Υπάρχουν τρεις μεγάλες ποικιλίες ζάχαρης. Η λευκή, η ανοιχτή καστανή και η σκούρα καστανή. Όλες…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2022
Η κατανάλωση νερού μέσα στην ημέρα είναι μια καλή συνήθεια για όλους, ωστόσο κάποιοι άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν πέσουν για ύπνο. Είναι αυτή μια…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 29 Αυγούστου 2022
Η παραγωγή τροφίμων συμβάλλει σημαντικά στην κλιματική αλλαγή καθώς μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι ακόμη και αν οι εκπομπές από την καύση ορυκτών καυσίμων σταματήσουν σήμερα, οι τρέχουσες τάσεις στα…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 17 Αυγούστου 2022
Αν θέλετε να χάσετε κιλά με διαλειμματική νηστεία, υπάρχει ένας τρόπος για να γίνει πιο αποτελεσματική στην απώλεια βάρους.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2022
Το ιώδιο είναι ένα κρίσιμο μικροθρεπτικό συστατικό στην ανθρώπινη διατροφή το οποίο βρίσκεται στο αλάτι. Το σώμα μας δεν είναι σε θέση να το συνθέσει, έτσι βασιζόμαστε στις πηγές τροφίμων…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 01 Αυγούστου 2022
Mπορεί κάποιες συνήθεις να μας είναι πολύ ευχάριστες την ώρα που τις κάνουμε, όμως μπορεί να αποδειχτούν εξαιρετικά βλαβερές, ακόμα και να μας γερνάνε.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 29 Ιουλίου 2022
Ο όρος superfoods ακούγεται πλέον συνεχώς γύρω μας και υπάρχει ολοένα αυξανόμενη τάση για την εύρεση και την κατανάλωσή τους! Σε αυτό το άρθρο θα ορίσουμε το τι πραγματικά σημαίνει…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 26 Ιουλίου 2022
Το αβοκάντο είναι μια υπερτροφή που έχει μπει δυναμικά στη διατροφή μας ποικιλοτρόπως, με πολλά οφέλη. Ένα από αυτά εντοπίζεται στην καλή λειτουργία της καρδιάς, και πιο συγκεκριμένα, οι άνθρωποι…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 19 Ιουλίου 2022
To φούσκωμα είναι μια συνηθισμένη κατάσταση για πολλούς που συνδέονται με ευαισθησία στην κοιλιά. Αν το φούσκωμα δεν συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, π.χ πόνος, που πρέπει να διερευνηθούν από…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 18 Ιουλίου 2022

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts