«Έχεις ένστικτο; Άκου το έντερό σου!» – Μπορεί τελικά αυτή η φράση να έχει επιστημονική βάση;

Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη φέρνει στο φως κάτι που μέχρι πρόσφατα θεωρούσαμε αδιανόητο: η κατάσταση του εντέρου μας μπορεί να επηρεάζει τη διάθεση, το άγχος και ακόμα και την κατάθλιψη. Καλώς ήρθες στον συναρπαστικό κόσμο του εντεροεγκεφαλικού άξονα.

Τι είναι ο «εντεροεγκεφαλικός άξονας»;

Ο εγκέφαλος και το έντερο επικοινωνούν συνεχώς μεταξύ τους μέσα από ένα δίκτυο νεύρων, ορμονών και χημικών ουσιών. Αυτό το δίκτυο ονομάζεται “gut-brain axis” και λειτουργεί σχεδόν σαν ένας "δεύτερος εγκέφαλος".

Το έντερό σου διαθέτει περισσότερα από 100 εκατομμύρια νευρικά κύτταρα – ένα νευρικό σύστημα δικό του, το οποίο ονομάζεται εντερικό νευρικό σύστημα.

Διαβάστε περισσότερα εδώ...