Γιατί να διαλέξω pilates;

Δευτέρα, 13 Ιουλίου 2015 09:58

Συνατήσαμε την δημοφιλή pilates instructor Mάντη Περσάκη και της θέσαμε πέντε ερωτήσεις για τα οφέλη του pilates αλλά και τι πρέπει να προσέξουμε για να είμαστε σε φόρμα και το καλοκαίρι.Δείτε παρακάτω τις ενδιαφέρουσες απαντήσεις.

1.Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του pilates; Eνδείκνυται η μέθοδος για να κάψουμε λίπος;

To Pilates είναι μια μορφή άσκησης που απευθύνεται σε όλους. Σε αρχάριους, προχωρημένους , αθλητές, ακόμα και σε ανθρώπους με πολύ σοβαρά μυοσκελετικά προβλήματα.Φυσικά και μπορεί να το κάνει κάποιος για να κάψει λίπος, για να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση, την ευλυγισία του καθώς και για να ανακουφιστεί από μυοσκελετικούς πόνους. Την προτείνω ως μια τέλεια μορφή άσκησης που δίνει στον καθένα ακριβώς ότι χρειάζεται το σώμα του.

Η συνέχεια στο NewWoman

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη