Διατροφή

Το κορεσμένο λίπος προέρχεται κυρίως από τα λιπαρά οξέα που περιέχονται στα τηγανητά φαγητά, στα προϊόντα αρτοποιίας του εμπορίου, στα επεξεργασμένα τρόφιμα και στη μαργαρίνη. 
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 21 Σεπτεμβρίου 2017
Είναι ένα κοινό μυστικό ανάμεσα σε διάσημες ηθοποιούς, όπως η Demi Moore και η Gisele, ότι η διατροφή μπορεί να κάνει για το δέρμα πολλά περισσότερα από ότι οι πιο…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 12 Σεπτεμβρίου 2017
Μια από τις καλύτερες διατροφικές συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε καθημερινά είναι η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως καθώς πρόκειται για μια τροφή με πολλά και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 08 Σεπτεμβρίου 2017
Τα σπαράγγια δεν είναι από τα πιο συνηθισμένα λαχανικά που βάζουμε στο πιάτο μας ίσως γιατί δεν αποτελούν μέρος της διατροφικής μας ρουτίνας ή δεν γνωρίζουμε πόσο θρεπτικά και ωφέλιμα…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 07 Σεπτεμβρίου 2017
Τα σταφύλια είναι από τα πιο ωφέλιμα για την υγεία φρούτα, με αντιγηραντική και προστατευτική δράση για την καρδιά.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 06 Σεπτεμβρίου 2017
Tα λίτσι (lychee) είναι φρούτα με πολλές ευεργετικές ιδιότητες και βιταμίνες που καλλιεργούνται στην Κίνα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Πρόκειται για τροφή πλούσια σε βιταμίνης C, που παρέχει το 119%…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 31 Αυγούστου 2017
Το χρειαζόμαστε και με το παραπάνω για έναν υγιή και ισορροπημένο οργανισμό. Ο λόγος για το ασβέστιο που δεν πρέπει να λείπει ιδίως από τις γυναίκες για γερά οστά και…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 30 Αυγούστου 2017
Αν αρχίζετε να σκέφτεστε πως θα χάσετε τα λίγα κιλά που σας άφησαν οι καλοκαιρινές διακοπές, σίγουρα θα πρέπει να αναδιαμορφώσετε το διατροφικό σας πλάνο. Σύμμαχός σας σε αυτήν την…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 28 Αυγούστου 2017
Γιατί αυτά τα αγαπημένα σποράκια πρέπει να μπουν για καλά στη διατροφική μας καθημερινότητα; 
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 25 Αυγούστου 2017
Ακούμε συνεχώς πως τα αναψυκτικά πρέπει να τα αποφεύγουμε. Αλλά πολλές φορές θέλουμε κάτι να πίνουμε, κάτι δροσερό και αναζωογονητικό. 
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 25 Αυγούστου 2017
Tι καλύτερο από το να ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα φλιτζάνι από τον αγαπημένο σας καφέ που σας γεμίζει ενέργεια;
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 23 Αυγούστου 2017
Το σύκο αποτελεί μια πραγματική υπερτροφή που συνδυάζει πολλά θρεπτικά, διατροφικά στοιχεία με την γλυκιά του γεύση και το χαρακτηριστικό του άρωμα.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 22 Αυγούστου 2017

userBannerNew

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts