Διατροφή

Οι άνθρωποι που μασάνε αργά το φαγητό τους έχουν μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγουμε λόγω της υψηλής ποσότητας νατρίου, η οποία δημιουργεί ή επιβαρύνει τα ήδη υπάρχοντα προβλήματα υγείας.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017
Ο διαβήτης και η διατροφή έχουν μια άρρηκτη σχέση που απασχολεί διαρκώς τους επιστήμονες, με αποτέλεσμα νέα δεδομένα να δημοσιεύονται συνεχώς. To Γαλλικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικών Ερευνών (INSERM)…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 14 Νοεμβρίου 2017
Δύσκολα θα μπορέσει κανείς να αμφισβητήσει τα αναρίθμητα οφέλη που έχουν οι ξηροί καρποί. Σίγουρα αποτελούν ιδανικό σνακ, έχουν συνδεθεί με τη μείωση του σπλαχνικού λίπους και προσφέρουν πολύτιμα μέταλλα,…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 08 Νοεμβρίου 2017
Οι πολύποδες που αναπτύσσονται στο παχύ έντερο ή στο ορθό, συνήθως, δεν θεωρούνται επικίνδυνοι αν και πάντα υπάρχει ένα ενδεχόμενο να εξελιχθούν σε καρκίνο του παχέος εντέρου.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 07 Νοεμβρίου 2017
Ίσως διανύετε περιόδους που, ενώ τρώτε ένα πλούσιο γεύμα, δεν σας αρκεί και δεν μπορείτε να νιώσετε κορεσμό. 
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 07 Νοεμβρίου 2017
Αν προτιμάτε τα πικάντικα φαγητά, τότε μάλλον βοηθάτε τον οργανισμό σας να έχει υπό έλεγχο την αρτηριακή του πίεση και να κρατάει μακριά τον κίνδυνο του εγκεφαλικού.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017
Τα χειμερινά φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, συστατικά απόλυτα απαραίτητα για τη θωράκιση του οργανισμού απέναντι στις ιώσεις και το κρυολόγημα.
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 31 Οκτωβρίου 2017
Με αφορμή το μεγάλο Μαραθώνιο που θα διεξαχθεί στις 12 Νοεμβρίου στο κέντρο της Αθήνας, το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου ενημερώνει για τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουν όσοι θα…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 27 Οκτωβρίου 2017
Η τροφή μας είναι και το φάρμακό μας. Κλισέ που είναι πέρα για πέρα αληθινό! Ποιες τροφές θωρακίζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και ενώ είναι όλοι γύρω μας άρρωστοι, εμείς…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2017
Η διατήρηση του σωματικού βάρους και η απώλεια κιλών με ασφαλή τρόπο χρειάζονται επιμονή, υπομονή και προσήλωση στο στόχο. Πέρα από καινοτόμες και «μαγικές» λύσεις, ο χρυσός κανόνας «υγιεινή διατροφή…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 24 Οκτωβρίου 2017
Oι ξηροί καρποί αποτελούν μια από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές, με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Είναι τροφές πλούσιες σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία (π.χ. μαγνήσιο), φυτικές ίνες, αλλά…
Περισσότερα
Κατηγορία Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 23 Οκτωβρίου 2017

userBannerNew

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts